Closing the Bones – ein Ritual für Geburt, Trauer und andere Übergänge im Leben
Manche Momente im Leben sind so tiefgreifend, dass sie eine bewusste Hinwendung, einen geschützten Raum und liebevolle Begleitung brauchen. Geburt und Trauer sind zwei solcher Erfahrungen – Übergänge, die uns auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene berühren und verändern. Das traditionelle Ritual „Closing the Bones“ (Schließen der Knochen) ist eine wundervolle Möglichkeit, diese Prozesse achtsam […]
Hypnobirthing – Was ist das und wozu ist es gut
Einleitend möchte ich schreiben, dass ich ein großer Fan dieser Methode bin und meine dritte Geburt selbst auf diese Weise erlebt und vor allem gestaltet habe. Ich bin wirklich dankbar, dass ich nach einer verfrühten Bauch- und nach einer stillen Geburt diese Art der mentalen Vorbereitung für mich gefunden habe. Auf diese Weise dufte meine […]
„Sternenkinder“ und warum ich eine achtsame Wortwahl wichtig finde
Wenn ich Weiterbildungen gebe, zu den Themen Sterben, Tod und Trauer referiere oder Texte schreibe, nutze ich so gut wie immer Anführungszeichen, wenn ich die Formulierung „Sternenkinder“, „Sternenkindeltern“ oder ähnliche Worte nutze. Aber warum? Das hat bereits mehr als einmal für Verwirrung gesorgt. Verwirrung, die ich gern in Kauf nehme, denn das ist eine gute […]
Aktuell & Wichtig
Leider habe ich bis zum Frühjahr 2025 keine Kapazitäten für Begleitungen. Vielen Dank für das Interesse an meiner Arbeit.Da ich im Moment die neuen Praxisräume in Güstrow in Mecklenburg-Vorpommern aus- und umbaue, kann ich keine neuen Termine vergeben. Gern bin ich ab dem Frühjahr 2025 mit 1:1 Begleitungen wieder für Euch da. Das dann wie […]
Ein ganzes Jahr
Ich kann es kaum glauben… Es ist tatsächlich bereits ein Jahr vergangen. Mir ist dieses Gefühl, dass die Zeit verfliegt und sich alles viel zu schnell dreht schon seit einer ganzen Weile vertraut. Aber jetzt staune ich und realisiere nochmal auf einer anderen Ebene, wie diese Pandemie mit allem, was sie für uns ganz persönlich […]
Instagram Beiträge & Co.
Ihr Lieben. Die letzten Wochen sind sehr besonders und so einiges in unseren Leben ist ver-rückt worden. Nachdem uns der Coronavirus fest im Griff hatte, gibt es nun die ersten Lockerungen. Ich bin sehr gespannt, wie sich die Lage weiter entwickelt. Ich habe seit acht Wochen drei Kinder zu Hause und probiere, mehr oder weniger […]
Triggerwarnung / Content Note – bitte lesen
Mir sind in den sozialen Medien diverse Triggerwarnungen sowie kontroverse Meinungen dazu begegnet. Ich habe dort etwas dazu geschrieben und möchte das auch hier aufgreifen. Was ist ein Trigger? Ein Trigger kann zum Beispiel ein Thema oder ein Bild, ein Geräusch oder ein Geruch – also ein Sinneseindruck – sein, der eine Erinnerung an eine […]
Corona – Gedanken
Corona. Irgendwie Ausnahmezustand. Mehr Einschränkungen und Besonderheiten, als die meisten von uns vermutlich in ihrem bisherigen Leben erfahren haben. Einige lernen ein ganz neues Gefühl kennen. Die Trauer. Und es gibt im Moment weitaus mehr zu betrauern als „nur“ den Tod. Zum Beispiel die Unbeschwertheit und die Sorglosigkeit. Die Einschränkungen des alltäglichen Lebens bzw. das, […]
Wie die Zeit vergeht… Part 2
Weiter geht es mit dem Thema Erinnerungen. Erinnerungen von oder an seine Lieben. Ich finde es einfach so schön und wichtig, etwas zu haben, das bleibt. Was das ist, kann ganz individuell sein. Genau das, was passt. Das spürt man meiner Meinung dann, wenn es soweit ist. Da glaube ich fest ans Bauchgefühl. Es gibt […]
Wie die Zeit vergeht… Part 1
Das Thema Erinnerungsstücke von und für seine Liebsten treibt mich schon seit einiger Zeit um.Was hat denn überhaupt eine wirkliche Bedeutung für mich? Was brauche ich, um mich ganz mit dem Herzen und allem Drum und Dran zu erinnern und mich nah zu fühlen? Wie kann ich das dann im alltäglichen Leben um mich haben, […]
