Der Zeitraum einer Begleitung ist individuell und wird von Dir bestimmt. Oft ist es so, dass die Treffen in einer akuten Trauersituation ein- bis zweiwöchentlich stattfinden und sich der Abstand dann vergrößert. Irgendwann reicht es Dir zu wissen, dass Du andocken kannst, wenn Du es nochmal brauchen solltest. Genauso gestaltet es sich in der Begleitung während der Schwangerschaft. Mein Anliegen ist es immer, meine Klient*innen dahingehend zu unterstützen, dass sie so schnell wie möglich zurück in ihre Selbstwirksamkeit kommen, was unsere Treffen überflüssig macht.

Da ich sowohl Trauerbegleiterin als auch systemische Therapeutin bin, verläuft die Grenze zwischen beidem bei mir fließend, bzw. ist beides miteinander verwoben. Mein Angebot entspricht daher der integrativen Trauertherapie. Die begleitende Komponente ist das Dasein und Mittragen der aktuellen Herausforderungen u.a. durch Gespräche. Der therapeutische Aspekt ist, dass ich in meiner Arbeit weiter und tiefer gehen darf und andere Interventionen anbieten kann, was ich immer wieder als hilfreich erlebe. In beiden Bereichen kann wunderbar kreativ gearbeitet werden und ich finde, es harmoniert ganz wunderbar und leicht miteinander. 

Einen Verhandlungsvertrag braucht es zum einen, weil ich nicht nur begleitend, sondern auch therapeutisch als Heilpraktikerin für Psychotherapie tätig bin. Daher bin ich gesetzlich dazu verpflichtet, Behandlungsverträge abzuschließen. Im Vertrag sind grundsätzliche Dinge wie die Schweigepflicht, die Kosten, die Absagefristen etc. geregelt. Das ist für beide Seiten sinnvoll, weil alles klar und transparent benannt und somit auch besprochen und zur Kenntnis genommen ist. Gern schicke ich den Vertrag vorab per E-Mail, damit in Ruhe drüber gelesen werden kann.

Transparenz ist mir wichtig. Das gilt auch für mein Honorar. Daher findest Du hier eine genaue Übersicht. 

Du kannst mit Deiner EC-Karte oder bar zahlen. Wenn wir uns mehrfach sehen, kannst Du Deine Rechnung auch überweisen oder per PayPal senden. Du bekommst Deine Rechnung vor Ort oder per E-Mail, wenn wir online miteinander arbeiten.

Meine Leistungen als Heilpraktikerin für Psychotherapie werden von der gesetzlichen Krankenkasse nicht übernommen. Vorteile sind, dass wir unbürokratisch und zeitnah mit unserer gemeinsamen Arbeit beginnen können. Es gibt weder lange Wartezeiten noch Speicherung der Diagnostik bei der Krankenkasse.

Einige private Kassen bieten ein Kostenrückerstattungsverfahren an. Bitte informiere Dich vorab bei Deiner Kasse, wenn Du daran interessiert bist.

Klassische Öffnungszeiten gibt es hier nicht. Bitte melde Dich per E-Mail oder telefonisch, damit wir einen individuellen Termin vereinbaren können. 

Uhrzeiten und Daten für Weiterbildungsangebote etc. findest Du bei den Terminen.

Ja natürlich! Gern können wir uns auch online via Zoom treffen. Wir suchen einen passenden Termin, ich schicke Dir einen Link per E-Mail und dann sehen wir uns digital. Bitte hab Verständnis dafür, dass vor unserem ersten Termin etwas Orga notwendig ist, die wir sonst hier vor Ort erledigen würden. Du bekommst von mir einen Behandlungsvertrag* den ich unterschrieben zurück brauche. Außerdem schicke ich Dir eine Rechnung für den ersten Termin, da ich diesen online per Vorkasse abrechne.

Es kann immer mal sein, dass ein Termin nicht wahrgenommen werden kann. Ich bin Dir dankbar, wenn Du mir so früh wie möglich Bescheid sagst, damit ich die Zeit anderweitig nutzen kann. Und – manchmal ist es kurzfristig, das weiß ich. Bitte hab Verständnis dafür, dass ich Dir die Kosten für einen Termin, der nicht zustande gekommen ist, ohne dass ich vorab informiert wurde, in Rechnung stellen muss.

Ja, total gerne. Ich finde es wichtig, Kinder mitzunehmen, wenn eine Person oder der Fellfreund stirbt. Kinder haben ganz feine Antennen und sind noch so offen und unvoreingenommen mit den Themen Sterben, Tod und Trauer. Die Erwachsenen in ihrem Umfeld sind nicht selten unbeholfen und wollen alles „Schlimme“ von ihnen fernhalten. Dieses Fernhalten braucht es aber gar nicht. Stattdessen braucht es einen geschützten Rahmen für das Kind und kinderfreundliche Erklärungen, Möglichkeiten. sich auszudrücken sowie ernstgenommen zu werden. Daher arbeite ich zum einen mit Kindern, coache aber immer wieder auch Eltern, die Fragen haben. Ich doziere zum Thema Kindertrauer auch im Weiterbildungs- und Workshopkontext sowie auf Kongressen. Trauer ist nicht nur eine Reaktion auf einen Todesfall. Auch eine Trennung der Eltern oder ein Umzug können Trauer auslösen. Wie wertvoll ist es für ein Kind, kompetent begleitet zu werden und gestärkt und mit einem Learning fürs ganze Leben aus einer herausfordernden Zeit zu gehen?

Wenn dein geliebtes Haustier gestorben ist, kann das individuell empfunden ebenso schmerzvoll sein, wie der Verlust eines Menschen. Ich schreibe die Haustiere nicht in allen Texten mit dazu, denke sie aber mit. Das heißt, dass alles hier geschriebene natürlich auch angewendet werden kann, wenn Du um Dein Tier trauerst. Weil es eben nicht „doch nur ein Tier“ ist.

Da meine Räume in Hochparterre liegen, sind sie leider nicht barrierefrei erreichbar. 

EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing und bedeutet Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegungen. EMDR ist ein hochwirksame und von der WHO anerkannte Methode, die z. B. bei posttraumatischer Belastungsstörung und anderen Traumafolgestörungen angewendet werden kann.
Ich nutze EMDR, wenn sich in der gemeinsamen Arbeit zeigt, dass Teile von Erlebnissen, Bilder, Geräusche oder andere Dinge „festsitzen“ und eine traumatische Komponente haben, die nicht integriert werden kann. Durch die Desensibilisierung kann das Gehirn nach und nach verarbeiten und Blockaden können auf seelischer, teilweise auch auf körperlicher Ebene* gelöst werden.
Ziel ist die Entlastung des gesamten inneren Systems und das Auflösen von blockierenden Faktoren im Heilungsprozess.

Ich bitte Dich um Verständnis, dass EMDR – Behandlungen nicht einzeln, sondern nur in Verbindung mit mindestens einem vorangegangenen Termin stattfinden können, da sie gut in ein therapeutisches Setting eingebettet gehören.  

* Bitte nimm zur Kenntnis, dass mein Fokus als Heilpraktikerin für Psychotherapie auf der seelischen Ebene liegt.

EFT ist die Abkürzung für Emotional Freedom Techniques. Es handelt sich um eine Klopftechnik, auch Klopfakupressur genannt. Es werden bestimmte Meridian-Punkte (TCM) sanft mit den Fingern „geklopft“. Auf diese Weise können sich u.a. Blockaden im Energiesystem, sowie belastende Emotionen lösen. Ziel ist es, Belastungen und Stress zu reduzieren, negative Glaubenssätze aufzulösen, Ängste und Phobien zu minimieren und vieles mehr.
Trotz erfolgreicher internationaler Anwendung seit den späten 1980er Jahren, wurde diese Methode bisher nicht wissenschaftlich anerkannt. 

Ich nutze EFT ähnlich wie das EMDR. Ein feiern Unterschied ist, dass das EFT durch mich angeleitet und begleitet, jedoch von Dir ausgeführt wird. Dadurch ist es ein Tool zur Selbsthilfe, das Du lernen, mitnehmen und eigenständig für Dich selbst anwenden kannst, wenn Du magst.

TTT steht für Trauma Tapping Technique. Es handelt sich um eine vereinfachte Form der klassischen Klopfakupressur. Es ist dazu gedacht, in Notsituationen angewendet zu werden, um im besten Fall die Entstehung eines Traumas vorzubeugen.

In meiner Arbeit nutze ich das TTT zur Stabilisierung in herausfordernden Situationen. Auch das TTT ist eine Selbsthilfetechnik, die Du wunderbar mitnehmen und für Dich nutzen kannst.

Nein, das finde ich überhaupt nicht. Und ich bin auch nicht „ständig traurig“, wie von außen manchmal gemutmaßt wird. Meine Arbeit ist absolut erfüllend und ich liebe, was ich tue. Natürlich berührt es mich, wenn ich die Geschichten meiner Klient*innen höre und sie ein Stück auf ihrem Weg mitgehe. Es macht mich aber auch wirklich glücklich zu erleben, wie es ihnen im Laufe der Begleitung besser geht, wie es leichter sein darf. 

Eine Folgeschwangerschaft wird eine Schwangerschaft genannt, die auf eine stille Geburt oder einen Verlust in der Frühschwangerschaft folgt. Diese Zeit ist nicht selten mit Sorgen und Ängsten besetzt. Ich schaue gemeinsam mit der Mama bzw. den Eltern, was es braucht, um die Schwangerschaft mit dem Folgewunder, oft auch Regenbogenbaby genannt, trotzt der eigenen Geschichte gut annehmen und im besten Fall sogar genießen zu können. 

Eine individuelle Geburtshypnose kann sinnvoll sein, wenn eine schwangere Person mit Themen zu tun hat, die ihr die Entspannung nehmen. Das können z. B. Komplikationen oder auch Übergriffigkeit bei einer vorherigen Geburt sein, Ängste und Sorgen rund um die Geburt, körperliche Themen oder auch die Geburt eines kranken oder gestorben Babys.
Wir setzen uns zusammen und schauen, wo die Schmerzpunkte liegen und auch, was es braucht, um zu mehr Entspannung und Vertrauen zu kommen. Im Anschluss erstelle ich eine Hypnose bzw. Meditation, die genau auf die Themen und Bedürfnisse der schwangeren Person abgestimmt ist. Die Meditation führe ich dann meist im Beisein der Schwangeren durch und nehme sie auf. Im Anschluss schneide und verschicke ich die Aufnahme, damit sie zu Hause nach Bedarf gehört und immer wieder durchgeführt werden kann. Es ist auch möglich, die Meditation direkt aufzunehmen und zu versenden, wenn es auch zeitlichen Gründen nicht anders möglich sein sollte. 

Die Selbsthypnose ist eine wunderbare Methode die Geburt bewusst und entspannt zu erleben und ein ruhiges und friedvolles gemeinsames Ankommen in Geborgenheit zu erleben. Bereits währende der Schwangerschaft wird die Selbsthypnose Schritt für Schritt erlernt. Die werdende Mutter hat so die Möglichkeit, sich in Entspannungszustände zu versetzen, wann immer sie es möchte und zusätzlich die Beziehung zum ungeborenen Kind zu fördern. Weitere Vorteile einer hypnoimaginativen Geburtsvorbereitung sind die Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden, die Verringerung von Stress und Geburtsängsten sowie ein häufig verkürzter Geburtsvorgang. Die Gabe von Schmerzmitteln kann reduziert oder weggelassen werden, was die Mutter bei klarerem Bewusstsein belässt. Depressive Verstimmungen nach der Geburt werden ebenso wie Paarkonflikte auf Grund der neuen Lebenssituation bereits präventiv mit in den Blick genommen.

Ein Mother‘s Blessing ist eine wundervolle Alternative zur klassischen Babyshower-Party. Die Schwangere kommt mit ihren liebsten Freundinnen, vielleicht auch den Frauen der Familie zusammen und verbringt ein paar schöne und verbindende gemeinsame Stunden, die allen lange in Erinnerung bleiben werden. Mit liebevollen Ritualen und kreativen Möglichkeiten wird die Schwangere wertgeschätzt und gefeiert und gemeinsam von den Freundinnen für die anstehende Geburt bestärkt und getragen. Der Rahmen kann individuell aus einer Auswahl an Ritualen und kreativen Angeboten zusammengestellt werden. Nicht selten wird das Blessing als Überraschung für die Schwangere geplant und vorbereitet. Wenn Du mehr darüber wissen möchtest, kontaktiere mich gern.

Women Circle oder Frauenkreise können zu verschiedenen Themen und Anlässen stattfinden. Gemeinsam SEIN, gegenseitiges Empowerment und Verbundenheit sind einige Schlagworte, die mir unmittelbar in den Sinn kommen. Es sind Zusammenkünfte von Frauen und Mädchen in einem Kreis. Es handelt sich um eine uralte Tradition, die in der aktuellen Zeit wieder mehr Aufmerksamkeit erfährt. Frauen treffen sich in einem geschützten Rahmen, um Raum für ihre Themen zu nehmen, sich zu verbinden und sich gegenseitig zu stärken. Ich begleite diese Circle in dem ich Themen einfließen lasse, den Raum halte, Meditationen oder Rituale anleite und mir andere kleine Wohlfühlelemente einfallen lasse. 

Das Closing the Bones Ritual ist eine wunderschöne uralte Tradition mit Ursprung in u.a. slawischen und südamerikanischen Ländern und bedeutet übersetzt „Schließen der Knochen“. Dieses Ritual wird zelebriert, wenn ein Lebensabschnitt zu Ende gegangen ist. Dies kann zum Beispiel eine vorausgegangene Schwangerschaft, der Abschluss der Kinderplanung oder auch des  Kinderwunsches, die Menopause, eine Trennung, der Todesfall eines geliebten Menschen oder etwas ganz anderes individuelles sein. Auch der Beginn des Menstruationszyklus, ein Job- oder eine Wohnortswechsel sind mögliche Übergänge. 
Es geht darum, einen Lebensabschnitt bewusst noch einmal wahrzunehmen, ihn zu ehren / zu würdigen, zu verabschieden und sich neu auszurichten. Nach einem An- und zur Ruhe kommen und kleinen Entspannungsritualen wird der Körper der Frau in Tücher gehüllt. Er wird eingewickelt, damit sich die Energie zentrieren kann. In einer Zeitspanne von 20 bis 30 Minuten darf sich die Frau ihren inneren Prozessen hingeben, um gestärkt daraus hervor zugehen. Das Ganze findet natürlich, wie auch alle anderen Angebote hier, in einem geschützten und liebevollen Rahmen statt.

Die AromaTouch-Technique ist eine wohltuende und entspannende Massagetechnik, bei der eine speziell aufeinander abgestimmte Auswahl von ätherischen Ölen (DoTerra) auf Rücken und Fußsohlen aufgetragen wird. Das Ziel ist es Körper und Seele zu harmonisieren, emotionale Blockaden zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen, Stress zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken.
Bitte hab Verständnis, dass ich diese Methode ausschließlich bei Frauen anwende.